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booster votre physique
Booster votre système immunitaire
Le système immunitaire est notre système de défense de notre corps contre la maladie. Il chasse les virus, lutte contre les bactéries, attaque les champignons, tue les parasites ainsi que les cellules tumorales. Il est connu depuis longtemps qu’avec l’âge ou la maladie, l’immunité s’affaiblit et le corps devient plus vulnérable aux infections. Ces dernières deviennent souvent plus fréquentes et plus graves. Vous pouvez le booster par le sport ou le pranayam |
Booster votre bien-être
Lorsque nous pratiquons un sport avec une certaine intensité, le corps secrète des endorphine. Véritable « hormones du plaisir» du, les endorphines procurent une sensation apaisante, de bien être, d'euphorie, voir d'extase. |
Booster votre taux d'EPO
Comprendre l'EPO et l'augmentation de la quantité de globules rouges. Utiliser le Yoga pranayama pour booster votre taux d'EPO et donc votre quantité de globule rouge. Comprendre les risques du dopage à l'E |
Booster votre hormone de croissance
Comprendre l'hormone de croissance. Utiliser le Yoga ou te fitness pour booster votre taux hormone de croissance. Comprendre les risques du dopage. |
Soulager vos douleurs de dos par le Yoga
Les douleurs lombaires provoquées par la vie quotidienne peuvent devenir un frein a la pratique sportif et à pratique de la monopalme en particulier. Entre 60 à 80% des gens vont souffrir du dos à un moment de leur vie, 8 % des cas deviennent chroniques, dans 90 % des cas, les douleur du dos sont bénie. C'est ces 90% de cas que cette approche permet de soulager. |
Douches et bains glacés
Intérêts pour l’apnéiste, contre indication, procédure, guide pratique |